Gratis
Du är på gratisplanen. Uppgradera för fler funktioner.
Kalorier idag
– kcal
Ingen data – logga mat
→ Matlogg
Sömn igår
– h
Ingen data – logga sömn
→ Sömn
Steg idag
–
Koppla enhet
→ Aktivitet
Vikt
– kg
Ange i Profil
→ Profil
Näring idag
🥗
Inga måltider loggade ännu
Viktutveckling (4 v)
4 v sedan
–
Idag
–
Ange vikt i Profil för att se kurvan
Senaste aktiviteter
📋
Inga aktiviteter ännu
Börja logga mat, sömn eller aktivitet så visas det här
Ätit idag
0 kcal
Kvar av mål
2 000 kcal
Måltider
0
Matlogg – idag
🍽️
Inga måltider loggade idag
Använd snabbval, skriv manuellt eller fotografera
⚡ Snabbval
⭐ Favoritmåltider
📋 Mathistorik
Veckoöversikt – kalorier
Senaste natten
– h
Ingen data
Veckosnitt
– h
Ingen data
Sömnpoäng
–
Ingen data
Sömn senaste 7 nätterna
💤
Ingen sömndata ännu
Koppla en enhet eller logga manuellt för att se din sömnkurva
Sömnlogg
🌙
Inga nätter loggade ännu
⚡ Snabbval – klicka för att logga
Logga manuellt
🌙 Sömnhistorik
Steg idag
–
Koppla enhet
Förbrända kcal
– kcal
Logga aktivitet
Vilopuls
– bpm
Koppla enhet
Aktiva min
– min
🏋️ Träningshistorik
📸 Träningsfoto & AI-coaching
Unik funktion
Ladda upp foto eller film – AI analyserar din teknik och ger personliga råd.
📷
Foto
Upp till 4 bilder
🎥
Film
AI analyserar teknik
Typ av träning
AI-coach – personliga råd
🤖
Hej! Jag är din personliga AI-hälsocoach. Ställ en fråga om kost, träning, sömn eller välmående – så hjälper jag dig! 🌿
Tidigare råd
💬
Inga råd ännu – börja chatta!
📸 Skanna kylskåp, frys & skafferi
Ladda upp flera bilder per kategori – AI identifierar alla ingredienser och föreslår recept
🧊 Kylskåp
❄️ Frys
🗄️ Skafferi
🎥 Eller ladda upp video av kylskåp/frys/skafferi
Kostpreferenser
📱 Mobilapp under planering
Riktig hårdvaruintegration kräver en native app. Se vår roadmap.
Kopplade enheter
Inga enheter kopplade ännu. Koppla en nedan.
Koppla befintlig enhet
⌚
Apple Watch
Via Apple Health
🟢
Garmin
Via Garmin Connect
💙
Fitbit / Google
Via Google Fit
📱
Samsung Health
Via Galaxy Watch
🥗 Kalorier per dag
🌙 Sömntimmar per natt
💪 Träningsminuter per vecka
–
Ditt namn visas här
Gratis
Personliga uppgifter
Hälsoprofil
Anges automatiskt
Din statistik totalt
0
Aktiva dagar
0
Måltider loggade
0
AI-frågor ställda
–
kg sedan start